वैरिकोज वेन्स की बीमारी आजकल लोगों में देखने को बहुत मिल रही है इस शिकायत को यानी वेरीकोज़ वेंस की बीमारी को सही कैसे करें वह भी बिना दवाई के क्या खाएं और कौन सी एक्सरसाइज करें और यह शिकायत किस वजह से होती है.
वैरिकोज वेन्स की बीमारी क्यों होती है
वैरिकोज वेन्स की बीमारी क्यों होती है आप पहले इसको समझये दोस्तों आपको सबसे पहले ये मालूम होना चाहिए के हर बीमारी की वजह, इंसान ही होता है चाहे जो बीमारी हो जैसे कुछ ग़लत खान पान की वजह खाने को सही टाइम पर नहीं खाना कुछ विरुद्ध आहार का सेवन करना जो आपको मालूम नहीं है
लेकिन असल बीमारी की वजह ये है आपकी बॉडी मैं कौनसा दोष है यानि आपकी बॉडी का मिजाज़ क्या है और आप हर खाने का इस्तेमाल कर लेते हैं हमारे कहने का मतलब है बॉडी के मिजाज़ के हिसाब से खाना नहीं खाते हैं और इन ग़लतियों की वजह से आप किसी न किसी बीमारी का शिकार हो जाते है
जब आप फ़ास्ट फ़ूड का इस्तेमाल करते हैं या जब बहार का खाना खाते हैं तो इससे भी आपको बहुत नुकसान होता है और आप जब खाना खाते हैं सिर्फ एक सब्ज़ी पर निर्भर रहते हैं ठीक है ऐसा हर घर में भी नहीं होता मगर कुछ लोग सब तरह का खाना खाते हैं सब्ज़ी भी और दाल भी मगर फिर भी वो बीमार पढ़ जाते हैं
इसकी सबसे बड़ी वजह ये भी है के आप खाने को चबा चबा कर नहीं खाते जिसकी वजह से खाने में पांचों रस ना होना जब हम खाना चबा कर नहीं खाते हैं तो पांचों रस ना होने की वजह से हमारा खाना सही से नहीं पचता और पांचों रस ना मिलने की वजह से हमारी बॉडी में विटामिन्स की कमी होने लगती है
और हम जल्दी बीमार पढ़ जाते हैं और जो लोग सफ़ेद चीनी का ज़्यादा इस्तेमाल करते हैं उन लोगो को भी वैरिकोज वेन्स की शिकायत हो जाती है जैसे फैटी लिवर या लिवर से जुडी कोई और शिकायत शुगर,कोलेस्ट्रॉल, हाई बीपी, वग़ैरा,
और फिर आपका खून का गाड़ा हो जाता है Gallbladder stone इसको भी समझये फिर इसके बाद होता क्या है जब आपका खून गाढ़ा हो जाता है और आप ज़्यादा देर तक खड़े रहते हैं या कोई काम खड़े हो कर करते हैं तो ये गंदा खून आपकी टांगों में निचे की तरफ चला जाता है
जिसकी वजह से आपकी नसें फूल जाती हैं किसी की नसें नीली या काली या लाल राग की नसें नज़र आने लगती हैं और किसी को इसमें दर्द भी होता है और सूजन भी आ जाती है इसको वेरिकोस वेंस कहते हैं
वैरिकोज वेन्स की बीमारी को कैसे सही करें बिना दवाई के
TIPS. NO.1 : वैरिकोज वेन्स को सही करने के लिए आप सबसे पहले अपने खाने को सही करये खाने में ज़्यादा से ज़्यादा सब्ज़ी का इस्तेमाल करये ऐसा खाना खाइये जो जल्दी से हज़म हो और खाना टाइम से खाइये ऐसा ना हो जब मन करा कुछ भी खाया यानि खाने के टाइम को फिक्स करये
और खाने के बाद फोरन पानी मत पिए अगर खाने के बाद पानी पीना है तो एक चुटकी सूंठ की ढाल कर पानी पिए वो भी गुनगुना और खाने के साथ हरे धनिये की चटनी का इस्तेमाल करने से आपका खाना जल्दी हज़म होता है.
TIPS. NO. 2 : सुबह शाम आप अपनी टांगों को दिवार से टेक लगाइये खली पेट और आपकी टांगों का एंगल 90 डिग्री का होना चाहिए फिर अपनी टांगों पर तिल के तेल की मालिश करये इस किर्या को कमसे कम 1/2 घंटे करये अगर आपकी टांगें दुखे या दर्द हो तो निचे कर लिए
फिर थोड़ी देर के बाद फिर टेक लगा लिए इस तरह से होगा क्या जो ख़राब खून है आपकी टांगों में निचे जो रुक गया है वो धीरे धीरे पेट तरफ आने लगेगा और इंशाअल्लाह इस तरह से आपको वैरिकोज वेन्स की बीमारी से छुटकारा भी मिलेगा
TIPS. NO. 3 फिर इसके बाद आपको क्या करना है आप जहाँ भी रहते हों वहां पर मालूम करयेगा के यहाँ पर लीच थेरेपी Leech Therapy Ashtanga Hridayam Chapter No. 26 कौन करता है जब आपको लीच थेरेपी का पता मिल जाये तो वहां जाकर लीच थेरेपी करवाइये थेरेपी क्या होता है ये भी आपको मालूम होना चाहिए
लीच थेरेपी वाला आपकी टांगों पर जोंक लगाएगा जहाँ पर वेरिकोस वेंस की शिकायत है तो फिर होगा क्या जोंक वहां से सारा ख़राब खून चूस लेगी और वैरिकोज वेन्स की सूजन और दर्द भी कम होगा ये रिसर्च से साबित हुआ है ResearchGate Leech Therapy Case Study आपकी वैरिकोज वेन्स की शिकायत भी सही हो जाएगी
और अल्लाह ने चाहा तो आप सही हो जायेगे कोई तकलीफ भी नहीं और कोई ज़्यादा खर्चा भी नहीं तो दोस्तों ये थी आज की हमारी टिप्स।
Disclaimer
यह जानकारी केवल आपकी सामान्य ज्ञान के लिए है किसी भी गंभीर समस्या के लिए डॉक्टर की सलाह जरूर लें,
निष्कर्ष (Conclusion)
अगर हम चाहे तो हर बीमारी सही हो सकती है लेकिन हमारा खाना सही नहीं है और पानी को कैसे और किस तरह से पीना चाहिए इसको सबसे पहले सही करना होगा और खाने को टाइम पर ही खाना चाहिए और हमारा खाना पौष्टिक आहार से भरपूर होना चाहिए
और अगर हम ज़्यादा लेटते हैं या ज़्यादा खड़े होते हैं हर चीज़ की आती हमेशा नुकसान देती है जैसे ज़्यादा देर तक खड़े होकर कुछ भी काम करने की वजह से वैरिकोज वेन्स की शिकायत हो जाती है और इस बीमारी को नेचुरल तरीके से कैसे सही करें इस पोस्ट में हमने बताया है
FAQs
सवाल: क्या वैरिकोज वेन्स की बीमारी नेचुरल तरीके से सही हो सकती है
जवाब: हाँ वैरिकोज वेन्स की बीमारी को नेचुरल तरीके से सही किया जा सकता है अगर आपका खाना पीना सोना योगा मेडिटेशन सब कुछ सही है और बाहर की कोई भी चीज़ नहीं खाते जैसे फास्ट फूड जंक फूड वगैंरा
सवाल: क्या लीच थेरेपी वैरिकोज वेन्स के लिए सही है
जवाब : हाँ लीच थेरेपी करवाने से सूजन और जलन में कमी होती है और खून भी साफ होता है वैरिकोज वेन्स की शिकायत में आराम भी मिलता है
Photo By: Lucrezia Carnelos Unsplash
Photo By: Andreea Pop Unslash