चेहरे पर दाग़ धब्बे और रंग साफ करने का प्राकृतिक तरीका

हम सबकी रंग की ऐसी बात है जब इसका ज़िक्र होता है या कोई उसके बारे में पढ़ लेता है मन में एक सवाल ज़रूर आता है के हमारा रंग भी साफ़ होना चाहिए चाहे कुछ भी हो और चेहरे पर किसी भी तरह के दाग धब्बे भी नहीं होने चाहिए हम सब इसकी की वजह से बहुत पैसा खर्च कर देते हैं लेकिन किसी को फायदा होता है कुछ दिनों के लिए

और किसी को नुकसान हो जाता है मगर आप सबको मालूम होना चाहिए रंग साफ कैसे हो वो भी नेचुरल तारीखें से और किन-किन कारण की वजह से हमारा रंग काला होता है और चेहरे पर दाग़ धब्बे आते हैं पहले आपको इसको सही से समझना है जो हमने आपको बताया

 

रंग काला होने का कारण

रंग काला होने का कारण जब आपकी पाचन क्रिया में कोई कमी आ जाती है या लीवर में जब कोई शिकायत हो जाती है तब आपकी त्वचा का कलर काला होने लगता है पेट को सवस्थ रखने के लिए क्या खाएं और विटामिन ए विटामिन बी की कमी की वजह से त्वचा पर काले पीले धब्बे

और त्वचा पर खुश्की लाल निशान और त्वचा चिरमिराने लगती है और त्वचा का रंग काला होने का सबसे बड़ा कारण वात रोग है वात रोग की वजह से त्वचा पर खुश्की और रंग काला होता है

जब आप तेज धूप में जाते हैं तो तेज़ धूप में पसीना आने की वजह से त्वचा पर एलर्जी और तेज़ धूप की वजह से त्वचा का कलर काला होने लगता है और विटामिन ए विटामिन डी की कमी से फोड़े फुंसियां होती है

त्वचा पर विशेष प्रभाव Vitamin B का

विटामिन ए की तरह त्वचा पर विटामिन बी का खासकर त्वचा पर बहुत प्रभाव होता है विटामिन बी के सब ग्रुप त्वचा पर चमक लाते हैं और त्वचा की सब तरह की बीमारी खत्म होती हैं और जब मुंह पर काले पीले धब्बे पड़ जाते हैं

उसको लिवर स्पौट कहते हैं Vitamin B resarch और यह दाग़ धब्बे विटामिन बी को लेने से मिट जाते हैं विटामिन बी की कमी से त्वचा पर रुखापन लाल रैशेज़ और त्वचा पर खूबसूरती कम होने लगती है और कई लोगो को Vitamin B1अनुकूल नहीं पड़ता इससे उन्हें खुजली होने लगती है

शरीर पर थप्पड़ (Urticaria) पढ़ जाते हैं ऐसे लक्षण उत्पन्न होने पर इसको छोड़ देना चाहिए तो आप अपनी त्वचा के ऊपर निखार लाने के लिए अपनी डाइट में विटामिन बी और विटामिन ए को ज़रूर शामिल करें

चेहरे पर काले दाग धब्बे और पिंपल कैसे हटाए

डॉ थॉमस हाइमेन का कहना है कि B Complex  में बी के सब ग्रुप मौजूद होते हैं जो तवचा को बहुत फायदा करते हैं लेकिन इससे किसी को नुकसान नहीं होता इसलिए इसको सही मात्रा में सेवन करने से हर किसी को फायदा होता है और कुछ लोगों का कहना है किसी किसी को B Vitamin से एलर्जी हो जाती है

किसी को उल्टी की शिकायत हो जाती है क्योंकि इसकी गोलियों का आधार लीवर होता है अगर आप ब्रूअर्स यीस्ट (Brewer’s yeast) वीट जर्म (Wheat Germ) दही

मलाई निकला हुआ दूध या लस्सी का सेवन करते हैं तो इस में Vitamin B2  मिल जाता है जिससे एलर्जी की संभावना नहीं रहती और vitamin B2 से भरपूर फलों के रस को लेने से त्वचा के ऊपर निखार आता है

रंग गोरा करने के लिए क्या लगाए

अगर आप अपनी त्वचा के ऊपर निखार चाहते हैं जिसका कोई Side-Effects भी नहीं सिर्फ फायदा ही होता है  लेकिन मुझे अपने अल्लाह की ज़ात पर इतना यकीन है आपको ज़रूर फायदा होगा इसके लिए

हल्दी, बेसन का आटा और दूध मिलाकर उस लेप से अगर आप नहाते हैं तो इससे त्वचा पर निखार आता है और त्वचा मुलायम और त्वचा पर खूबसूरती बरकरार रहती है और त्वचा का कोई रोग भी नहीं होता

Disclaimer 

यह जानकारी केवल आपकी सामान्य ज्ञान के लिए है किसी भी गंभीर समस्या के लिए डॉक्टर की सलाह ज़रूर लें,

निष्कर्ष (Conclusion)

रंग काला होने का कारण जब आपकी पाचन क्रिया में कोई शिकायत आ जाती है या लीवर में जब कोई शिकायत हो जाती है तब आपकी त्वचा का कलर काला होने लगता है और विटामिन ए विटामिन बी की कमी की वजह से त्वचा पर काले पीले धब्बे

त्वचा पर खुश्की लाल निशान और त्वचा से निखार ख़तम होने लगता है Vitamin B  का खासकर त्वचा पर बहुत असर होता है विटामिन बी के सब ग्रुप त्वचा पर चमक लाते हैं और त्वचा की सब तरह की बीमारी खत्म हो जाती हैं और मुंह पर काले पीले धब्बे पड़ जाते हैं यह दाग़ धब्बे विटामिन बी को लेने से मिट जाते हैं

B Complex  में विटामिन बी के सब ग्रुप मौजूद होते हैं जो त्वचा को बहुत फायदा करते हैं मगर Vitamin B2 के लिए आप ब्रूअर्स यीस्ट (Brewer’s yeast) वीट जर्म (Wheat Germ) दही और मलाई निकला हुआ दूध

लस्सी का सेवन कर सकते हैं क्यूंकि इससे Vitamin B2  होता है और vitamin B2 से भरपूर फलों के रस को लेने से त्वचा के ऊपर निखार आता है और हमने रंग पर निखार लाने के लिए बहुत अच्छी टिप्स भी बताई है

FAQs 

सवाल : क्या Vitamin B की कमी से त्वचा खराब होती है

जवाब : हाँ विटामिन बी की कमी की वजह से त्वचा पर काले पीले धब्बे और त्वचा पर खुश्की लाल निशान और त्वचा चिरमिराने लगती है

सवाल : विटामिन B2 के लिए क्या खाएं

जवाब : Vitamin B2 के लिए आप ब्रूअर्स यीस्ट (Brewer’s yeast) वीट जर्म (Wheat Germ) दही और मलाई निकला हुआ दूध या लस्सी का सेवन कर सकते हैं

सवाल : रंग गोरा करने के लिए क्या करें

जवाब : रंग गोरा करने के लिए आप हल्दी, बेसन का आटा और दूध मिलाकर उस लेप से अगर आप नहाते हैं तो इससे त्वचा पर निखार आता है

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